Ik ben Marloes van Houtert. Ik ben opgeleid als musicus en heb sinds 2016 een praktijk als ademcoach. Bij Yoga Berlicum verzorg ik ademworkshops en cursussen ‘yoga nidra’.

Ik ga er vanuit dat het voor iedereen mogelijk is om een ontspannen, gezond en gelukkig leven te leiden. Een leven waarin je jezelf op jouw podium durft te zetten en je eigen keuzes maakt vanuit vrijheid, vertrouwen en verbinding met jezelf en met anderen.
Ik heb zelf absoluut ervaren dat het kan. Mijn leven kent vele hoogtepunten, maar ook moeilijke periodes. Ik heb geleerd om dagelijks mijn adem in te zetten voor het beheersen van mijn persoonlijke energie. Dit heeft mijn leven compleet veranderd!

Yoga en ademhaling hangen nauw samen. Veel mensen ademen gejaagd, vaak door stress. Dat voelt vervelend en brengt zowel fysieke als mentale onrust met zich mee. Wanneer je rustig gaat ademen geef je je onderbewuste een seintje dat alles oké is en kun je je weer ontspannen en concentreren.
In de yogatraditie zitten hele fijne ademtechnieken. Deze worden gebruikt in alle vormen van yoga.