Ik ben Christel van Helvoirt en sinds 15 jaar beoefen ik yoga. Na jarenlang lessen te volgen bij verschillende docenten, raakte ik steeds meer geïnteresseerd in de filosofie. Op aanraden van docenten van Yoga Berlicum heb ik de 3-jarige opleiding bij Ron van de Post in Nijmegen gevolgd. Deze opleiding is geregistreerd bij Chandigarh Brahmrishi yoga Training College India.

Deze opleiding heeft me veel gebracht. Het heeft me zowel leniger in mijn lijf als leniger in mijn geest gemaakt. De oefeningen confronteerden me met persoonlijke patronen, ego, drijfveren en mentale spanningen.

Jarenlang heb ik gewerkt in de preventieve gezondheidszorg. Vaak had ik het gevoel dat we overal achteraan liepen met onze goed bedoelde voorlichting en adviezen. 1 Yoga gaf meer inzicht in mijn gedachtenpatronen en leerde me meer te luisteren naar wat mijn lichaam nodig had. Naar mijn idee begint hier preventie, zelf verantwoordelijkheid nemen en goed zorgen voor ons wonderlijke lichaam en geest.